Katakanlah selamat tinggal kepada Blues Musim Panas dengan Tips Mudah Ini

Isi kandungan:

Katakanlah selamat tinggal kepada Blues Musim Panas dengan Tips Mudah Ini
Katakanlah selamat tinggal kepada Blues Musim Panas dengan Tips Mudah Ini

Video: Katakanlah selamat tinggal kepada Blues Musim Panas dengan Tips Mudah Ini

Video: Katakanlah selamat tinggal kepada Blues Musim Panas dengan Tips Mudah Ini
Video: Virgoun - Surat Cinta Untuk Starla (Official Lyric Video) - YouTube 2024, Mac
Anonim

Oleh Shibri Kandhari

Dengan kadar merkuri meningkat setiap hari, musim panas nampaknya mengalir keluar dengan sempurna. Di bawah ini adalah baki yang lembut dan tidak boleh dilakukan yang akan membantu anda berlari melalui panas yang terik, selamat & sihat.

Image
Image

1. Tetap Terhidrasi:

Pada musim panas, sangat penting untuk menghidrat kulit anda dari dalam badan kerana badan cenderung kehilangan lebih banyak pelembap pada masa ini. Minum sekurang-kurangnya 12 Gelas air setiap hari untuk menambah air yang hilang.
Pada musim panas, sangat penting untuk menghidrat kulit anda dari dalam badan kerana badan cenderung kehilangan lebih banyak pelembap pada masa ini. Minum sekurang-kurangnya 12 Gelas air setiap hari untuk menambah air yang hilang.

2. Menginap di dalam Rumah:

Cuba untuk tetap berada di dalam rumah sebanyak mungkin semasa waktu puncak iaitu pukul 10 pagi hingga 4 pagi, untuk mengelakkan keletihan panas. Daripada melompat dari kedai ke kedai di pasar gaya Delhi lama, pertimbangkan untuk pergi ke pusat membeli-belah yang berhawa dingin.

3. Gunakan pelindung matahari:

Yang ini tidak ada yang lebih bijak. Lebar pada tan pelindung matahari sebelum meninggalkan rumah. Juga, pastikan untuk memakai cermin mata hitam yang dilindungi UV untuk melindungi mata anda yang halus dari sinar matahari yang keras.
Yang ini tidak ada yang lebih bijak. Lebar pada tan pelindung matahari sebelum meninggalkan rumah. Juga, pastikan untuk memakai cermin mata hitam yang dilindungi UV untuk melindungi mata anda yang halus dari sinar matahari yang keras.

4. Penutup:

Walaupun anda menggunakan pelindung matahari, pastikan untuk menutup muka anda dengan betul semasa bergerak keluar di bawah sinar matahari. Sentiasa membawa selendang atau mencuri dengan anda. Lebih baik selamat daripada maaf.: P

5. solek minimum:

Anda tidak perlu melakukan solek terlalu banyak pada musim panas kerana matahari yang keras akan mencairkannya, menjadikan anda kelihatan kemas. Maskara kalis air & kajal dengan sedikit lip-gloss lebih daripada cukup.
Anda tidak perlu melakukan solek terlalu banyak pada musim panas kerana matahari yang keras akan mencairkannya, menjadikan anda kelihatan kemas. Maskara kalis air & kajal dengan sedikit lip-gloss lebih daripada cukup.

6. Jangan biarkan minyak dalam rambut semalaman:

Meninggalkan minyak semalaman akan meninggalkan anda dengan perasaan cip Chip. Oiling sejam sebelum mandi cukup dalam cuaca sedemikian.

7. Makan Cahaya:

Musim panas adalah musim makanan & sayuran yang cantik. Makan makanan yang dimasak dengan cara yang sihat, dalam jumlah yang lebih rendah minyak, adalah pilihan pintar di musim panas. Juga, Makan banyak & banyak salad.
Musim panas adalah musim makanan & sayuran yang cantik. Makan makanan yang dimasak dengan cara yang sihat, dalam jumlah yang lebih rendah minyak, adalah pilihan pintar di musim panas. Juga, Makan banyak & banyak salad.

8. Makan Buah-buahan Bermusim:

Musim panas adalah musim untuk menikmati buah-buahan bermusim yang segar seperti tembikai, Mangga atau muskmelon. Mereka bukan sahaja membantu menghilangkan rasa dahaga, tetapi juga mempunyai pelbagai manfaat pemakanan.
Musim panas adalah musim untuk menikmati buah-buahan bermusim yang segar seperti tembikai, Mangga atau muskmelon. Mereka bukan sahaja membantu menghilangkan rasa dahaga, tetapi juga mempunyai pelbagai manfaat pemakanan.

9. Menyeimbangkan minuman:

Daripada minum minuman berudara, cuba minuman penyejuk di rumah seperti neembu paani lama, chaach, air kelapa untuk menghilangkan dahaga anda. Hadkan penggunaan siap minum minuman / sharbats yang terdapat di pasaran seperti Rasna, Roohafzaa kerana kandungannya sangat tinggi.

10. Elakkan makanan ringan:

Pada musim panas, badan kita lebih cenderung kepada jangkitan perut, jadi cuba mengelak daripada makan sebanyak mungkin. Juga, cuba untuk menyekat penggunaan makanan Junk / diproses.

11. Menjaga kaki anda:

Selepas muka, kaki adalah yang pertama menunjukkan tanda keletihan panas. Basuh kaki anda dengan air sejuk pada waktu malam sebelum bersara. Anda juga perlu pergi ke pedikur biasa pada musim ini untuk memanjakan kaki anda.
Selepas muka, kaki adalah yang pertama menunjukkan tanda keletihan panas. Basuh kaki anda dengan air sejuk pada waktu malam sebelum bersara. Anda juga perlu pergi ke pedikur biasa pada musim ini untuk memanjakan kaki anda.

Sumber Imej: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7.

Langkah-langkah Penjagaan Kulit Musim Panas 5 Rutin Penjagaan Kulit Musim Panas untuk Kulit Berminyak Manfaat Kecantikan Semangka: Musim Panas Rahsia Penjagaan Kulit Penjagaan Kulit Langkah 3 untuk Musim Panas Mango For Skin: Manfaat Kecantikan Musim Panas IMBB Peraduan Lihat Musim Panas Bergaya! Lakme Summer Resort 2011 Anamika Khanna Show The Body Shop Nomadic Collection Goddess for Summer 2010 Top 10 Fesyen Summer Spring Mesti Haves The Body Shop Spring / Summer 2011 Makeup Trend

Disyorkan: