Penuaan ditakdirkan dan kita semua terikat untuk menjadi tua suatu hari! Walaupun nenek kami masih kelihatan cantik walaupun pada usia 85 tahun, perkara yang kami meletakkan kulit kami sepanjang hari ini, boleh membuatkan kami kelihatan lebih tua daripada yang kami benar-benar! Tabiat pemakanan yang buruk, pencemaran, habuk, kotoran, sinar matahari berbahaya mempercepatkan proses penuaan kulit kita, yang mengakibatkan kulit kelihatan kusam, sehingga membuat kita kelihatan tua! Walaupun, kita tidak boleh selalu menjadi muda dan cantik, kita boleh mengambil beberapa langkah untuk melambatkan proses penuaan - di sini adalah beberapa!

1. Tidak peduli apa umur anda, berhati-hati dengannya, jadi jangan sesekali menyesal! Masa tidak akan kembali untuk memperbaiki kulit anda, jadi cuba bersenam dan tidur dengan baik. Untuk menghindari penuaan, jangan pergi ke diet yang rosak kerana mereka tidak melakukan apa-apa untuk badan anda kecuali mengubah anda menjadi kucar-kacir kurus dan elakkan merokok (Ia terlalu berbahaya). Buat perubahan sederhana dalam gaya hidup dan regimen penjagaan kulit anda dan kulit anda akan bersinar dalam semua kemuliaannya!

2. Makanan jagung adalah NO-NO besar, apabila ia datang untuk mengekalkan kulit anda! Sebaliknya pilih mineral dan makanan yang kaya dengan nutrien, yang akan menimbulkan keajaiban untuk kulit anda, kerana apa yang masuk ke dalam akan mencerminkan ke luar (kulit dan rambut).

3. Termasuk suplemen dalam rejimen anda. Asid lemak Omega-3 adalah Tuhan dan MASTER mana-mana penjagaan kulit dan ia akan berfungsi dengan luar biasa pada kedua-dua rambut dan kulit! Ia membantu mengekalkan kuku yang kuat, rambut berkilat dan kulit yang kelihatan muda. Siapa yang tidak menginginkannya?

4. Penghidratan sepanjang jalan! Hahahaha, satu lagi jawatan yang memberitahu anda betapa pentingnya air! Jangan bunuh saya !! Bagaimanapun, mengambil banyak air dan mengambil buah-buahan kaya air seperti tembikai dan timun! Apabila datang untuk membeli produk penjagaan kulit, pilih produk yang menyebutkan cendawan dan lidah buaya dalam senarai ramuan mereka bersama-sama dengan lipid, asid hyaluronik dan asid amino yang menjaga kulit daripada menjadi kering.

5. Sebanyak yang anda perlukan cermin mata matahari untuk membuat kenyataan fesyen itu, anda memerlukannya dalam hidup anda untuk melindungi kawasan halus di sekeliling mata anda daripada gelap dan penuaan.

6. Tidak kira betapa lelah anda selepas parti atau kerja, tidak pernah tidur dengan make-up anda, itu adalah salah satu perkara yang paling buruk yang mungkin anda lakukan kepada kulit anda! Apabila anda tidur dengan solek pada, bakteria membina, liang-liang anda tersumbat dan anda mempunyai jerawat !! Jadi siapa yang patut disalahkan di sini? Gen anda atau ANDA ?!

7. Mula menggunakan pelindung matahari semasa anda pra-remaja. Saya yakin kebanyakan anda membaca ini bukan remaja, jadi jika anda menggunakan pelindung matahari semasa anda berusia 12 dan 13, gembira, bahawa anda mula menjaga kulit anda begitu awal. Jika tidak, START HANYA! Gunakan pelindung matahari dengan SPF 30 atau lebih!

8. Produk retinol dan peptida meningkatkan pengeluaran kolagen pada kulit anda, sehingga menjadikan anda kelihatan muda. Juga, pergi untuk produk kaya antioksidan yang termasuk beri Acai, Vitamin E, Vitamin C dan buah delima yang membantu memerangi kedut.

9. Jangan tunggu sehingga 30 tahun anda bimbang tentang keriput, mula menggunakan krim anti penuaan dalam usia 20 tahun anda untuk melambatkan tanda-tanda penuaan kerana kolagen anda mula pecah ketika anda berusia 20 tahun, jadi jangan tunggu, bekerjalah dengan segera!

10. Memahami krim hari itu untuk krim siang dan malam untuk malam! Krim hari lebih tertumpu pada mencegah kerosakan UV dan melembapkan kulit anda semasa krim malam memberi tumpuan kepada membaiki kulit anda daripada semua kerosakan yang telah melalui, mereka berada di bahagian yang lebih berat dan mengandungi bahan-bahan penting yang hebat untuk penuaan! Buat regimen yang termasuk krim siang dan malam, kerana kulit anda memerlukannya berdua!

Sumber Imej - 1,2,3,4

10 Trik untuk Diperhatikan 10 Tahun Muda Seketika Makanan Yang Boleh Membuat Anda Lebih Muda Tabiat Penjagaan Kulit untuk diikuti dalam 20-an untuk Dapatkan Kulit Menakjubkan untuk Selebihnya Hidup anda! Bagaimana Sentiasa Pastikan Tangan Anda Terlihat Lebih Muda Terungkap: 7 Rahsia Teratas untuk Tetap Muda Selamanya Cara Mengurus Kulit anda pada lewat Twenties 10 Tabiat Itu Umur Kulit Anda Lebih Pantas Tips dan Rutin Penjagaan Kulit Anti Penuaan Terbaik

Bekerja Untuk Anda: Kelley Grace & Shonda Lamb | Ingin Untuk Menghubungi Kami?

Komen Di Laman Web: