Tinggal Cantik Winter ini dengan TIDAK Melakukannya

Isi kandungan:

Tinggal Cantik Winter ini dengan TIDAK Melakukannya
Tinggal Cantik Winter ini dengan TIDAK Melakukannya

Video: Tinggal Cantik Winter ini dengan TIDAK Melakukannya

Video: Tinggal Cantik Winter ini dengan TIDAK Melakukannya
Video: My days in the coldest time - Winter in Sweden | Ep. 59 - YouTube 2024, Mac
Anonim
Image
Image

Kulit kita seperti cermin; ia mencerminkan semua pergolakan dan ketegangan yang berjalan di dalam minda dan badan kita. Persekitaran yang tertekan dan tercemar yang kita tinggalkan mengambil semua daya tarikan dan cahaya kulit kita. Kulit lembut yang cantik yang kami ada ketika kami masih muda membuatkan kami berasa seperti seorang puteri dalam diri kami. Kami melakukan banyak perkara untuk memastikan bahawa kami meletakkan wajah terbaik untuk diet yang sihat di dunia dan rejim kecergasan yang ketat tetapi banyak kali, kami cenderung untuk kehilangan beberapa butiran asas, berikut adalah senarai beberapa perkara yang perlu TIDAK buat musim sejuk ini untuk kehilangan rupa dan rasa puteri itu.

Image
Image

1. Mengambil Hujan Panas: Siapa yang tidak suka mengambil mandi beruap panjang itu pada musim sejuk? Rasa air panas yang mengalir di dalam badan kita pasti luar biasa di musim sejuk, tetapi ia bukan idea yang baik untuk kulit anda yang halus. Guna air suam. Air panas menyemai minyak semulajadi dari permukaan kulit anda. Ia membungkus selain halangan pelindung yang dibentuk oleh protein dan lemak yang sangat ideal untuk mengunci kelembapan, dengan itu membuka liang kulit kita dan dengan itu mengeringkan kulit dan menjadikannya lebih lembut dan terdedah kepada kerosakan. Jangan lupa untuk memohon banyak pelembap pada kulit anda untuk mengekalkan semua kelembapan. Malah ia adalah baik untuk memohon losyen badan anda pada kulit lembap. Kesilapan biasa yang sering kita lakukan adalah dengan segera selepas mandi kita, kita mendedahkan kulit kita ke udara musim sejuk yang menyebabkan kemerahan dan mengelupas. Adalah disyorkan agar anda berada di dalam rumah selama sekurang-kurangnya 45 minit selepas mandi.

Image
Image

2. Menegaskan: Sayangnya tekanan telah menjadi kehadiran di mana-mana dalam kehidupan kita, sama ada di tempat kerja, dalam pengurusan perhubungan, atau semasa bergegas melalui lalu lintas. Sebenarnya, kita telah menjadi kebiasaan dan ketagih kepada gaya hidup tekanan. Tetapi kesan yang tertekan dengan tekanan yang hebat dari hari ke hari boleh dilihat bukan sahaja pada badan, jiwa dan fikiran kita tetapi juga kulit kita. Seperti anai-anai, tekanan perlahan-lahan memecahkan struktur kita dengan melemahkan tindak balas imun kita. Bukan sekadar itu, tekanan mencetuskan majoriti masalah kulit seperti jerawat, ketuat, ekzema, lepuh, dan lain-lain. Mekanisme perjuangan yang terbaik ialah tersenyum dan berehat. Makan sihat dan senaman. Yoga adalah cara terbaik untuk melawan tekanan. Elakkan alkohol dan kopi kerana ia hanya akan meningkatkan tahap kortisol anda.

3. Bergegas Melalui Rutin Pembersihan: Ramai yang cenderung untuk meneruskan proses pembersihan dengan hanya menggunakan tisu muka. Untuk keadaan kecemasan, ini adalah penggunaan yang baik tetapi biasa membawa kepada pengumpulan kotoran dan bakteria dan oleh itu kulit pecah. Melekat pada tatacara pembersihan langkah 3 nenek.

Image
Image

4. Melangkau makanan: Dengan buah-buahan dan sayur-sayuran yang hebat yang terdapat di musim sejuk, janganlah makan makanan anda. Makan sihat, makan dengan betul. Kita perlu makan yang baik kerana kita cenderung memanfaatkan lebih banyak tenaga pada musim sejuk untuk menjaga diri kita hangat.

5. Gorging on Sweets: Dengan Gajar ka halwa yang indah dan menggoda Gulab Jamuns yang hangat, kejutan terhadap godaan semuanya semulajadi. Tetapi, terlalu banyak gula dalam aliran darah anda tidak hanya buruk untuk pinggang tetapi juga boleh menyebabkan keriput pada wajah yang indah itu. Jadi, semua orang yang binging pada gula-gula STOP kerana mereka membaca ini dan sila mengawal keinginan anda. Sebaliknya snek pada kacang.

6. Melangkau pelindung matahari: Ramai berfikir bahawa matahari musim sejuk bukan yang merosakkan dan cenderung mengabaikan pelindung matahari mereka. Tetapi, para pakar mengesyorkan agar kami menggunakan pelindung matahari sebanyak 365 hari, iaitu musim sejuk. Dan mereka memanggil ahli bukan untuk apa-apa.

Image
Image

7. Melupakan Minum Air: Orang menganggap bahawa mereka harus minum air untuk menyejukkan sistem mereka supaya mereka cenderung lupa air minum pada musim sejuk. Peraturan keemasan berlaku pada musim sejuk dan 8 gelas air setiap hari. Air menyimpan badan anda terhidrasi dan, pada masa yang sama, ia membuang toksin keluar dari badan kita. Ia juga membantu dalam pengangkutan mineral di seluruh sel badan kita. Datanglah apa yang mungkin, air adalah apa yang hampir 90% dari badan anda dibuat dan untuk alasan ini, minum banyak air adalah apa yang harus anda minum.

Juga Baca:

Tips Penjagaan Kulit Musim Musim Sejuk untuk Kulit Kering Tips Penjagaan Kulit Musim Musim Sejuk Saya 6 Produk Penjagaan Tangan untuk Musim Sejuk

Disyorkan: