10 Langkah Untuk Rambut Sihat
Ketika datang ke rambut, saya sendiri merasa ada tiga kategori di mana kita boleh dibahagikan. Ada di antara kita yang dilahirkan dengan rambut yang cantik dan sihat dan terus hidup sepanjang hidup kita; ini adalah kategori pertama. Kategori kedua terdiri daripada wanita yang tidak diberkati dengan rambut secara semula jadi yang cantik tetapi mereka pasti dapat berusaha mencapai yang sama. Akhir sekali, sekumpulan wanita malang merupakan kategori ketiga. Tertanya-tanya mengapa saya katakan demikian? Apa lagi yang perlu saya katakan untuk wanita yang dilahirkan dengan rambut yang cantik tetapi cenderung kehilangan kunci yang indah kerana pencemaran, keadaan kesihatan, kesan sampingan ubat-ubatan atau faktor lain yang tidak disenangi! Saya jatuh dalam kategori ketiga dan saya telah banyak mencuba untuk menyelamatkan helai yang berharga ini. Pengalaman saya telah mengajar saya banyak perkara dan ia merupakan proses pembelajaran yang sukar. Dalam artikel ini, saya ingin memberitahu anda mengenai sepuluh perkara penting yang boleh anda lakukan untuk mencapai rambut yang sihat.
10 Langkah untuk Rambut Sihat:
1. Pastikan ia bersih: Rambut yang sihat hanya dapat dicapai melalui rambut bersih dan kulit kepala. Gunakan syampu yang sesuai dengan jenis rambut anda, melakukan kerja pembersihan yang baik dan tidak membenarkan pembesaran. Sekiranya anda seorang lelaki luar, anda perlu menggunakan syampu ringan hampir setiap hari atau setiap hari alternatif. Syampu terbaik adalah salah satu yang tidak mengandungi SLS, SLES, silikon dan bahan kimia yang tidak diingini untuk memastikan bahawa anda tidak merosakkan kesihatan rambut anda semasa menghilangkan kekotoran. Anda boleh pergi untuk resipi Parita untuk syampu buatan sendiri. Ikuti dengan penghawa dingin berkualiti. Anda juga boleh menggunakan perapi buatan sendiri dan bilas rambut.
2. Pastikan ia dipelihara: Minyak menyuburkan rambut anda dengan cara yang paling mudah. Gunakan minyak kelapa, minyak zaitun, minyak badam dan minyak kastor, sama ada secara individu atau selepas mencampurkan beberapa daripada mereka bersama-sama. Gunakan pek rambut berkhasiat untuk mengekalkan kesihatan rambut anda. Gunakan telur, pisang, dadih, madu, serbuk amla, serbuk shikakai dan sebagainya untuk menyediakan topeng rambut yang sesuai. Saya lebih suka menggunakan henna kerana ia memberikan khasiat kepada rambut, menyampaikan warna halus kepada rambut, dan pada masa yang sama, meliputi rambut kelabu untuk tahap yang baik. Selalunya saya mencampur serbuk henna dengan jus lemon, curd dan telur.
4. Rambut yang sihat juga mengenai kulit kepala yang sihat: Minyak seperti minyak zaitun, minyak kelapa dan minyak badam sangat bagus untuk rambut anda. Minyak rambut urut pada kulit kepala untuk menggalakkan peredaran darah, mencegah keguguran rambut, menawarkan khasiat kepada akar rambut dan menghidupkan semula kekeringan. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai rambut berminyak dan kulit kepala, jangan gunakan minyak kerana anda akan merosakkan kesihatan rambut anda dalam kes itu. Pergi untuk alternatif lain. Sebagai contoh, sulfur menggalakkan kesihatan rambut. Gunakan jus bawang untuk tujuannya. Jus Amla mengandungi setiap nutrien yang mungkin diperlukan oleh rambut dan kulit kepala anda dan pada masa yang sama, ia menjadikan kulit kepala bebas daripada minyak. Gunakan jus amla atau jus bawang terus pada kulit kepala. Jus lemon juga hebat untuk kulit kepala. Kerana saya mempunyai kulit kepala berminyak, saya lebih suka menggunakan jus bawang kerana ia membantu melegakan kulit kepala gatal dan mengawal keguguran rambut sedikit sebanyak. Saya juga menggunakan jus amla pada kulit kepala apabila bawang kecil tidak tersedia.
6. Mempunyai diet yang sesuai untuk rambut yang sihat: Makan sihat untuk mendapatkan kunci yang sihat. Termasuk protein, vitamin, besi dan mineral dengan cara yang betul. Sebagai contoh, saya membuat satu titik untuk memasukkan jus segar dua amla, 4 atau 5 badam, 3 atau 4 cashews, 2 atau 3 tarikh, dua sudu madu, buah, telur dan sekurang-kurangnya sepotong ikan (minyak ikan sangat baik untuk rambut) dalam diet harian saya. Minum banyak air juga penting.
7.Jauhkan rambut dari faktor-faktor yang merosakkan: Pemanasan, pengeritingan, pelurus, perming, pewarna dan pelunturan adalah tidak ketat! Saya tidak pernah melakukan apa-apa pada rambut saya dan saya dengan tegas menentang sesiapa yang mahu memeluk faktor-faktor yang merosakkan ini dengan rela. Pencemaran, sinaran UV, dan gel styling rambut juga tidak dialu-alukan.
8. Tambah makanan tambahan: Walaupun, ia sentiasa bagus jika anda boleh mendapatkan dos nutrisi anda melalui makanan, mungkin ada keperluan untuk menambah vitamin, besi atau makanan tambahan hati. Sentiasa pergi untuk nasihat doktor sebelum pergi untuk mana-mana suplemen ini.
10. Menjaga secara tetap dalam penjagaan rambut: Penjagaan rambut bukan sesuatu yang perlu dilakukan sekali dalam bulan biru. Teratur dalam pendekatan anda. Pembersihan rambut perlu dilakukan 3 kali seminggu, gunakan minyak rambut atau jus amla / jus bawang dan sebagainya 2 atau 3 kali seminggu sebelum pembersihan rambut dan pek pakej sekali seminggu atau dua minggu.
Rambut yang sihat adalah sesuatu yang anda perolehi. Sama ada anda memakai rambut anda panjang atau pendek, adakah ia tebal atau nipis, berkilat atau tidak begitu berkilat, adalah penting bahawa rambut anda sihat, menghilangkan ketombe, masalah keguguran rambut dan masalah kegagalan rambut. Rambut yang sihat adalah rambut yang cantik.
Sumber Imej: 1, 2, 3, 4.
Gaya rambut: Gaya rambut untuk Rambut Panjang Tips Penjagaan Kulit dan Rambut untuk Mati Warna Rambut: Lebih banyak pada Pewarna Rambut Syampu dan Kondisioner Penyelesaian Rambut Sunsilk Fall 9 Tips Penjagaan Rambut untuk Rambut Panjang untuk Wanita India Rose Water untuk Penjagaan Rambut 8 Tips Penjagaan Rambut Cepat Hibiscus untuk Penjagaan Rambut Penjagaan Rambut 4: Tips untuk Rambut Kering Penjagaan Rambut: The Body Shop New Hair Care Eco-Conscious Rainforest Rawatan Penjagaan Kulit dan Penjagaan Rambut Saya Tips Penjagaan Rambut untuk Rambut yang Sihat Penjagaan Rambut: Buat Protein Rambut Anda Sendiri Penjagaan Rambut 3: Tips untuk Rambut Sihat 5 Tips Penjagaan Rambut DIY Awesome Penjagaan Rambut 2: Syampu dan Kondisioner Tips Penjagaan Kulit dan Musim Musim Sejuk Tips Penjagaan Rambut untuk Rambut yang Diubati Warna Tenggelam Rambut Berakhir: Remedi Rumah dan Rawatan 6 Langkah ke Kepala yang Selamat